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Fasten

 

Fasten ist auf den ersten Blick eine Methode deinen Körper zu reinigen.

Beim genauen „hinsehen“ ist der Effekt des Fastens aber ein Gewinn auf vielen Ebenen…

 

… Reinigung von Körper und Geist

… Stärkung des Immunsystems

… neue Energie

… strahlendes Aussehen

… ganz nebenbei Gewicht reduzieren

… ungesunde (Ess)Gewohnheiten loszulassen

… Raum für innere Themen, Entscheidungen und Veränderung

… deine Balance finden

… Muster aufbrechen

… nachhaltig mehr Lebensqualität

… deine Lebendigkeit spüren

… Zeit für dich

… loslassen

… mit dir verbunden sein

… Platz für Neues schaffen

 

Wir bieten drei Methoden des Fastens an:

 

Eine sehr milde, aber sehr effektive Entsäuerungs-, Heil- und Entlastungskur ist das Fasten durch basische Ernährung. Beim sogenannten Basenfasten nehmen wir frisch zubereitete biologische basische Lebensmittel zu uns und reinigen ohne Gefühl des Verzichts und Hungers.

Somit wird unser Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Das Geheimnis von Gesundheit ist ein leicht basischer pH-Wert des Körpers


Seit der Nobelpreis für Medizin und Physiologie 2016 an den japanischen Zellbiologen Yoshinori Ohsumi für seine Arbeit über Abbau- und Recyclingprozesse in den Zellen ausgezeichnet wurde, ist der Begriff Autophagie bekannt. Bei einer Nahrungsabstinenz von 16 Stunden beginnen Zellen, eigene Zellen zu verdauen. Die Körperweisheit sorgt dafür, dass abgestorbene, missgebildete, kaputte, kranke Zellen vertilgt werden und bauen unbrauchbare Bestandteile wie geschädigte oder oxidierte Proteine oder geschädigte Mitochondrien ab. Es können auf diese Weise auch Eindringlinge wie Viren, Bakterien oder andere Mikroorganismen in der Zelle bekämpft werden.


Beim Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner werdem dem Körper Gemüsebrühe, in Maßen frisch gepresste Säfte, Tee und Wasser zugeführt-
aber keinerlei feste Kost.

 

ANGEBOTE

Wir bieten außerhalb der ausgeschriebenen Wochen auch individuell gewünschte Begleitung beim Fasten für Einzelpersonen, Paare, Freunde und Freundinnen oder kleine Gruppen an.

Das mögliche Programm umfasst Fasten nach Buchinger/Lützner, Basenfasten und/oder Autophagie umrahmt durch sinnliche und bewegte Waldbegegnungen, pferdegestütztes Coaching, Reitpädagogik, Ayurveda Behandlungen und Yoga.

Gerne stellen wir euch ein Program nach Wunsch zusammen!


31.03. bis 06.04.2019 Basenfasten & Yoga & Wald

05.05. bis 11.05.2019 Basenfasten & Pferd & Wald 



Anfragen unter fasten@blasehof.at, oder 0043 699 10751170

 

Fastenbegleitung: Mag. Sabine Dörfler

Neben meinem Fachwissen als Fastenleiterin bringe ich in meine Begleitung vor allem meine Erfahrung als Wald- und Bewegungspädagogin ein.  

Es bereitet mir Freude, Menschen dabei zu unterstützen, einfache und individuell passende Möglichkeiten zu finden, das in der Fastenwoche Erfahrene in die eigenen Lebensgewohnheiten zu integrieren.

Yoga: Daniel Dörfler

 pferdegestütztes Coaching & Reitpädagogik: Mag. Barbara Kothmiller-Uhl  

 Ayurveda: AyurveDAPRAxis Andrea Dapra

                 

                  

               

Der größte Gefallen, den wir anderen machen können,

ist nicht, mit ihnen unseren Reichtum zu teilen,

sondern ihnen ihren eigenen zu offenbaren.