HORSE WISDOM

Du musst nichts tun, nichts verändern und nichts erreichen. In der Begegnung mit dem Pferd darfst du einfach ankommen und dich dem Moment anvertrauen. Seine feine Wahrnehmung und unmittelbare Präsenz eröffnen einen Raum, in dem du dich selbst wieder tiefer spüren und deiner eigenen inneren Wahrnehmung begegnen kannst.

Ich begleite dich dabei, innezuhalten, wahrzunehmen und dem Raum zwischen dir und dem Pferd zu lauschen. Was sich zeigen, bewegen oder verändern möchte, darf in seinem eigenen Rhythmus geschehen. Horse Wisdom lädt dich ein, zurück in deine eigene Mitte zu finden – getragen von der besonderen Verbindung zwischen Mensch, Pferd und Moment.

SOMATIC WISDOM

Manchmal braucht es nicht noch mehr Tun, sondern einen Raum, in dem du einfach sein darfst.
Mit achtsamer Berührung begleite ich dich dabei, tiefer in deinen Körper zu sinken und wieder wahrzunehmen, was in dir lebendig ist.
Du darfst loslassen, was du nicht länger tragen möchtest, und deiner eigenen inneren Weisheit begegnen.
Somatic Wisdom schenkt dir einen Moment, in dem dein Körper nicht funktionieren muss – sondern gehört, gespürt und von innen heraus bewegt werden darf.

CONNECTED BREATH – DER VERBUNDENE ATEM

Im Laufe unseres Lebens speichern wir unzählige Erfahrungen in unserem Unterbewusstsein. Vieles davon wirkt unterhalb unserer bewussten Wahrnehmung weiter. In unserem Körper liegen Spuren, Prägungen und Muster, die unser Verhalten, unser Erleben und unsere Emotionen – unser ganzes Leben beeinflussen. Über die Methode des verbundenen Atems erhältst du die Möglichkeit, Zugang zu diesen tiefen Ebenen zu bekommen.

Mit jedem Atemzug atmest du dich in eine tiefe innere Verbindung mit dir selbst. Durch dein Einlassen gelangst du schnell und effektiv an Blockaden in deinem System, an Muster, die dich tagtäglich steuern. Du begegnest deinen tiefsten Schatten, du öffnest Raum für all das Ungelebte in dir und kommst immer mehr in dein Potential, in deine Lebendigkeit und dein erfülltes Sein.

FASTEN

Willst Du Dich wieder mal so richtig lebendig fühlen, strahlend aussehen und gut mit dir verbunden sein? Fasten macht all das möglich.

Mein Zugang zum Fasten ist es, deine persönliche Geschichte und die individuelle körperliche Verfassung, Rhythmus/Zyklus vorab zu besprechen, um ein für dich optimal wirksames Fasten zu gestalten.

Meine spezielle Leidenschaft und Expertise ist es, Frauen in ihren (Lebens)zyklen zu unterstützen. Die heilende und regulierende Kraft des Fastens ermöglicht es, Energie zu steigern, in eine Hormonbalance zu kommen, sich wieder körperlich fit und wohl zu fühlen. All das hängt untrennbar mit deinem persönlichen weiblichen Körperrhythmus zusammen. Wir nützen deinen Zyklus um einen energiebringenden Lebensstil zu entwickeln, der sich wunderbar in dein Leben integrieren lässt!